Мы не гонимся за «быстрым результатом». Мы выстраиваем прогрессию и делаем так, чтобы вы могли тренироваться стабильно — и через месяц, и через год.
Силовая подготовка
Функциональный тренинг
Mobility & Stretch
Кардио и выносливость